Как быстро восстановить голос при ларингите?

08.07.15

Оглавление: [скрыть]
  • Причины возникновения ларингита
  • Как быстро вернуть голос после болезни
  • Восстановление голоса народными методами
  • Профилактика ларингита

Заболевания горла нередко приводят к хрипоте и потере голоса. Как восстановить голос при ларингите? Чтобы ответить на данный вопрос, следует разобраться с причинами возникновения этого явления.

Схема ларингита

Причины возникновения ларингита

Голосовой аппарат – это сложная система организма, которая состоит из множества органов. Слаженная работа данного организма позволяет издавать звуки. Считается, что чистый звонкий голос – признак отменного здоровья!

В формировании речи участвуют легкие, дыхательные мышцы, голосовые связки, гортань. Речь регулируется нервной системой. Внутри гортани находятся голосовые связки – складки, которые при формировании голосовых звуков открываются и закрываются. Но когда эти складки воспаляются, то появляются хриплые звуки. В таких случаях человек рискует и вовсе потерять голос.

Курение и алкоголь - причины ларингитаОчень часто происходит заболевание голосовых связок из-за болезней горла. Причинами потери голоса могут быть:

  • ларингит – воспаление голосовых связок из-за простуды;
  • инфекции;
  • курение и алкоголь;
  • загрязненный или холодный воздух;
  • холодное питье;
  • употребление острой пищи;
  • стрессы;
  • переутомление голоса;
  • крики и другие нагрузки на связки;
  • заболевание щитовидной железы (например, гипотиреоз);
  • аллергические реакции;
  • болезни ЖКТ, на фоне которых происходит раздражение слизистой гортани из-за желудочного сока.

Ларингит – это воспаление слизистой гортани. Эта болезнь самая распространенная среди заболеваний горла. Первым признаком ларингита служит осипший, скрипучий голос; а иногда наступает афония – исчезновение голоса. Ларингит сопровождают и другие симптомы: боль в гортани, лающий кашель, затрудненное дыхание. При ларингите возможно повышение температуры, боль при глотании и ухудшение общего состояния.

Ларингит может появиться не только как самостоятельная болезнь, но и как сопутствующий симптом ОРЗ.

Острая пища - причина ларингитаПри этом слизистая гортани утолщается, особенно по краям складок. При частой простуде возможно поражение мышечного аппарата, что приводит к несмыканию связок.

Ларингит опасен не только потерей голоса, но и другими осложнениями: развитием кашля, болезни бронхов и верхних дыхательных путей.

Ларингит следует лечить до полного исчезновения симптомов, чтобы болезнь не стала хронической. В ином случае малейшее переохлаждение или перегрузка голоса будут вести к першению и боли в горле. Как правило, после 7-10 дней интенсивного лечения горла голос восстанавливается.

Вернуться к оглавлению

Как быстро вернуть голос после болезни

Прежде чем начать восстанавливать голос, следует устранить причину его потери. То есть надо сначала пролечить ларингит медикаментозными и народными методами.

Обычно ларингит – это следствие вирусной инфекции. Доктор назначает при этом антивирусные препараты. Если болезнь протекает с наличием высокой температуры и носит бактериальный характер, то врач прописывает антибиотики. Нередко доктор назначает курс физиопроцедур: УВЧ, электрофорез. Для полного выздоровления надо пройти 5-7 процедур.

Существуют и другие способы того, как можно вернуть голос:

Полоскание горла при ларингите

  1. Хорошо увлажняет горло сосание специальных пастилок, содержащих цинк и витамины. Можно орошать гортань специальными спреями: «Ингалипт», «Каметон», «Ангисепт».
  2. Полоскание горла антибактериальными растворами, приготовленными собственноручно или купленными в готовом виде.
  3. Ограничение употребления кофе. Кофеин сушит горло, тем самым вызывая сухой кашель. Кстати, кофеин еще содержится в черном чае и пепси-коле.
  4. Увлажнение помещения. Это можно осуществить с помощью специального прибора – увлажнителя воздуха. В крайнем случае в комнате вывешивают мокрую простыню.
  5. Влажная уборка в комнате 2 раза в день. Наличие пыли раздражает и без того воспаленную гортань.
  6. Теплое питье. Для этого может подойти зеленый чай с лимоном и медом или травяной отвар. Можно пить теплое молоко с медом. Следует выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Это ускорит обмен веществ и выведение слизи и бактерий из организма. К тому же теплое питье будет увлажнять горло.
  7. Горячие ванночки для ног с температурой воды не выше 45ºС. Данная процедура выполняется в течение 30 минут, после чего ноги вытираются насухо и надеваются теплые носки с сухой горчицей.
  8. И самое главное правило при потере голоса: молчание! Во время кризиса не следует нагружать голосовые связки, пока они не придут в норму. Не рекомендуется шептать, так как в этом случае связки еще больше напрягаются.

Если потеря голоса носит тяжелый характер и не поддается восстановлению с помощью описанных методов, то в таком случае проблему решают специальными медикаментами по предписанию врача.

Вернуться к оглавлению

Восстановление голоса народными методами

Польза теплых ванн для ног при ларингитеХорошо помогает воспаленному горлу его обработка глицерином с йодом в пропорции 1:1. Для этого ватный тампон наматывают на палец или карандаш, обмакивают в данное средство и обрабатывают им гортань.

Лечебные ингаляции разжижают слизь и освобождают гортань от отека. Для этого надо налить в емкость горячей воды и подышать над ней, укрывшись одеялом. Эффективнее данная процедура будет, если вместо воды использовать горячий отвар трав: ромашки, шалфея, девясила. Если в водяную баню добавить несколько капель эфирных масел, то выздоровление произойдет быстрее.

Паровые ингаляции можно проводить над горячим вареным картофелем. В кастрюлю добавляют щепотку соды и несколько капель йода, а затем дышат лечебными парами, укрывшись сверху пледом.

Хорошо помогают при ларингите полоскания травяными растворами. Для приготовления настойки берут по 1 чайной ложке измельченной травы шалфея, подорожника, череды и зверобоя. Сухую смесь заливают стаканом кипятка и дают настояться 2 часа. Далее настой процеживают и полоскают горло каждый час.

Хорошо помогает при ларингите такой рецепт:

  1. Подсушить в духовке или обжарить 100 грамм арахиса.
  2. Залить зерна стаканом кипятка.
  3. Проварить смесь на медленном огне 20 минут.
  4. К полученному отвару добавить 2 чайные ложки меда и 1 столовую ложку коньяка.
  5. Все ингредиенты тщательно размешать и процедить. Данное лекарство рассчитано на сутки, его следует выпить за 7 приемов.

http://www.youtube.com/watch?v=z71RTVJWkfI

Хорошо восстанавливает связки такой состав:

  1. Берут по 100 грамм теплого молока и щелочной минеральной воды.
  2. Добавляют 1 чайную ложку конька и немного сливочного масла.
  3. Данный коктейль пьют маленькими глотками в течение дня. Он снимает отечность и прогревает горло.

Очень эффективно приводит горло в порядок коктейль Шаляпина. Для его приготовления следует взять в равных пропорциях коньяк, лимонный сок, мед и яйца. Все следует хорошенько размешать и выпить.

От охриплости помогают сырые желтки, растертые с сахаром и сливочным маслом. Данную смесь употребляют по столовой ложке за час до еды 3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Профилактика ларингита

Ларингит можно вылечить или уменьшить его проявление, если принять следующие меры:

Ингаляции при ларингите

  1. Сократить употребление алкоголя, а во время болезни и вовсе его исключить. Алкогольные напитки еще сильнее обезвоживают организм, тем самым замедляя восстановление голоса. А вот применение спиртовых компрессов на шею будет полезно. Такие аппликации будут согревать больной орган.
  2. Диетическое питание, которое исключает солености, пряности, копчености. Следует увеличить употребление молочных и овощных продуктов.
  3. Исключить курение и избегать мест, где возможен табачный дым.
  4. На морозе дышать носом, а не ртом.
  5. Укреплять иммунитет. Это значит: закалять организм с помощью контрастного душа, употреблять витамины, заниматься спортом и бывать на свежем воздухе.
  6. Поменьше кричать, разговаривать спокойным голосом.
  7. Не пить холодных напитков. Голосовые связки очень чувствительны к перепаду температур.
  8. Не допускать переохлаждения: носить зимой шарф на шее.

Укрепить голосовые связки поможет также комплекс упражнений, каждое из которых выполняется по 6 раз:

  1. При вдохе развести руки в стороны, а при выдохе – опустить.
  2. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. При вдохе отвести локти назад, при выдохе – вперед.
  3. Положить ладони на голову. Наклонить медленно корпус вправо 3 раза, а затем столько же влево.
  4. Положить руки на плечи. Подняться на носочках и вытянуть руки вперед. При этом сделать вдох. При возвращении в исходное положение выдохнуть.

http://www.youtube.com/watch?v=EoCKHpCWu-E

Чтобы не потерять голос, нужно внимательно следить за своим здоровьем, в частности за состоянием горла.

Наверх к главному меню