Какие точки нужно массировать при насморке

08.07.15

Оглавление: [скрыть]
  • Ловкость рук и никакого мошенничества
  • Особенности выполнения массажа
  • Метод постукивания

Все люди время от времени сталкиваются с закладыванием носа. Зная секреты точечного массажа и разбираясь в том, какие точки массировать при насморке, можно легко побороть недуг. Конечно, большинство людей предпочитают лечить этот симптом при помощи медикаментозных препаратов, но такой метод, как точечный массаж, является очень действенной и несложной процедурой, не уступающей по своей эффективности другим методам борьбы с заложенностью носа.

Проблема насморка

Ловкость рук и никакого мошенничества

Суть точечного массажа заключается в том, что с его помощью можно произвести воздействие на точки, которые являются биологически активными и находятся на теле человека. Благодаря массированию и надавливанию на нужные участки кожи на лице можно вылечить доставляющий беспокойство недуг и улучшить общее состояние организма человека. Не стоит путать точечный массаж с воздействием на акупунктурные точки, ведь это немного разные вещи. Акупунктура проводится при помощи надавливания на необходимые места на теле с использованием игл, что немного рискованно, и поэтому данную процедуру не рекомендуется проводить дома самому, без присмотра специалиста. А работа с биологически активными точками абсолютно безопасна и не требует дополнительных медицинских проборов или какой-либо другой техники.

Следует отметить, что массировать необходимые точки при насморке можно как в качестве отдельной процедуры, так и в комплексе с медикаментозным лечением. Однако стоит знать, что даже у обычных капель для носа существует огромное количество побочных эффектов, таких как высокая цена, возможность аллергической реакции и возникновение зависимости, а также то, что они не всегда могут оказаться под рукой в нужный момент.

Высокая температура - противопоказание для выполнения точечного массажа

Кроме минусов медикаментозного лечения следует знать плюсы точечного массажа. Во-первых, эта процедура занимает совсем немного времени, около десяти-пятнадцати минут. Во-вторых, если правильно ее провести, то она поможет избавиться от насморка, а не удалить его на время, как капли.

Чтобы точечное лечение принесло желаемый результат, кроме правильного его проведения нужно придерживаться еще кое-каких правил:

  • осуществлять процедуру необходимо только теплыми руками;
  • надавливать подушечкой пальца на нужную точку стоит мягко и легко, но ни в коем случае не грубо и сильно;
  • точечный массаж нельзя проводить, если температура больного выше 37.5 градусов;
  • чтобы удостовериться, что процедура проводится правильно, можно проверить, возникает ли чувство легкой боли при надавливании на нужную точку (должно возникать);
  • все элементы массажа (круговые движения по часовой стрелке, сам процесс надавливания) должны проводиться беспрерывно.

Для получения желаемого результата точечные процедуры следует проводить два-три раза в неделю после того, как были замечены симптомы простуды.

Очень важно правильно закончить процедуру. После нее рекомендуется выпить немного теплой жидкости: воды, чая или какого-нибудь отвара.

Вернуться к оглавлению

Особенности выполнения массажа

Точки массажа на лице

Перед началом процедуры необходимо изучить точки, которые нужно будет массировать. Существует несколько точек массажа при насморке: углубленные крылья носа, симметрические места под ноздрями, которые находятся в месте соединения носа и верхней губы, верхняя точка носа, области между бровями и на висках.

Этапы проведения точечного массажа:

  • начинать массировать нужно симметрично расположенные точки, которые находятся в ямках крыльев носа. Процедуру нужно проводить одну-полторы минуты;
  • затем следует начать массировать точки на лице, которые расположены симметрично под ноздрями, на точке преткновения носа и верхней губы;
  • дальше нужно медленно переместиться на верхнюю точку носа и продолжить необходимые движения;
  • в конце для избавления от боли и тяжести в голове, что также является симптомом простуды, нужно продолжить массаж на точке между бровями, а затем на точках, расположенных на висках.

Результат от точечного массажа обычно оказывается очень эффективным и качественным. Эта процедура не только сопутствует укреплению мышц носоглотки и стимулированию кровообращения, но и ослаблению, а в лучшем случае и полному излечению от ночного храпа и возникновению тонизирующего действия на эндокринную систему.

Вернуться к оглавлению

Метод постукивания

Существует еще один метод проведения точечного массажа, так называемый метод постукивания. Единственное различие между обычным точечным массажем и массажем при помощи постукивания в том, что в первом случае нужно массировать точки на теле или на лице, а во втором по ним нужно постукивать.

http://www.youtube.com/watch?v=tkze8v32N2I

Для проведения процедуры следует согнуть большие пальцы рук и постучать косточками по бокам носа и по переносице. Эффект должен быть моментальным: дышать станет легче.

Перед началом массажа нужно занять удобное положение, после чего начать постукивания. Каждое из них должно длиться по тридцать секунд: сначала по одной стороне носа, потом по другой и так далее, по три постукивания на каждую сторону. Затем нужно повторить эти постукивания по тридцать секунд каждое, но теперь они должны быть короткими. Последняя серия постукиваний должна проводиться идентично первой: три постукивания по каждой стороне носа, длительностью в тридцать секунд. Только в последний раз они должны быть быстрее и проводиться одновременно по обеим сторонам носа. В конце необходимо осуществить пару постукивающих движений по переносице. Проводить данную процедуру нужно по два-три раза в день, тщательно соблюдая местонахождение необходимых точек массажа при насморке.

http://www.youtube.com/watch?v=SNaB8hcOXsM

Этот легкий и практический метод является очень эффективным. Более того, он еще и экономный. Данную процедуру можно проводить дома самому, не покупая различной медицинской техники, не обращаясь за помощью к медицинскому специалисту и не пользуясь медикаментозными препаратами, такими как, например, капли для носа, которые обычно временно устраняют насморк и могут не только не помочь его вылечить, но и повредить функцию слизистой носовой оболочки. Но все же следует помнить, что если насморк перешел в воспаление или какое-либо другое серьезное заболевание, то одним массажем, тем более проведенным дома, делу не поможешь. В таком случае обязательно требуется консультация лечащего врача.

Наверх к главному меню