Методика выполнения ЛФК при заболеваниях органов дыхания

21.10.15

Оглавление: [скрыть]
  • Чем полезно выполнение ЛФК
  • Подробнее о методике
  • Занятия для пациентов, которым необходимо соблюдение постельного режима
  • Комплекс упражнений для пациентов с палатным режимом
  • Занятия для пациентов, которым допускается общий режим

Как правильно выполнять ЛФК при заболеваниях органов дыхания? Какие упражнения доступны для людей, которые вынуждены соблюдать постельный режим?

ЛФК для органов дыхания

Как правило, болезни, связанные с легкими, приводят к нарушению такой функции, как внешнее дыхание. Обусловлено это тем, что ткани этих органов теряют свою эластичность. Причинами последнего из перечисленных факторов является бронхиальный спазм, утолщение стенок органов, а также механическая закупорка, вызванная чрезмерными выделением мокроты.

Нормальный физиологический процесс дыхания происходит как за счет участия грудной, так и за счет брюшной полостей. Дыхание разделяют на: а) верхнегрудной, б) нижнегрудной в) диафрагмальный типы. Осваивая специальную методику дыхания, пациент обучается всем типам дыхания.

Чем полезно выполнение ЛФК

ЛФК при бронхиальной астмеЛФК при заболеваниях органов дыхания оказывает содействие:

  1. Усиленному отделению мокроты.
  2. Оказанию общего укрепляющего действия на каждый орган и систему организма.
  3. Ускоренному темпу процессов рассасывания воспалений.
  4. Улучшенной внешней дыхательной функции.
  5. Меньшей выраженности проявлений бронхиальных спазмов.
  6. Снижению интоксикаций, стимуляции процессов, связанных с иммунной системой.
  7. Улучшенной работе кровообращения.

Стоит отметить, что лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания назначается не всем пациентам. Так, этот метод лечения противопоказан больным, которым диагностировали дыхательную недостаточность (3 степень), абсцесс легкого, астму, полный ателектаз легкого и пр.

Вернуться к оглавлению

Подробнее о методике

Курс ЛФК в данном случае прежде всего направлен на несколько основных факторов, это:

  1. Оказание максимального воздействия на здоровую ткань легких с целью включить их в процесс дыхания;
  2. Усиление лимфо- и кровообращения в поврежденной части органа;
  3. Предотвращение ателектаза.

Массаж легкихПациентам, страдающим заболеваниями, связанными с органами дыхания, которым назначен постельный режим, рекомендуется выполнение специальных упражнений. Курс ЛФК обычно можно начинать уже на 3-5 день лечения. Исходное положение при этом может быть сидя и лежа. Темп медленный или средний, амплитуда движений — максимальная, в среднем, каждое упражнение следует повторить 5 раз. На каждый сеанс необходимо уделять не менее 10 минут по три раза в день.

На 5-7 день палатного полупостельного режима упражнения и изначальное положение не меняются, увеличивают лишь количество их выполнения (7-10 раз, темп средний). Иногда к ним добавляют упражнения, направленные на крупные мышечные группы, часто для этого используются специальные предметы. Длительность каждого занятия при этом должна составлять не менее 15 минут, к ним добавляется время на ходьбу. Выполнять комплекс подобранных специалистом упражнений пациент может самостоятельно.

На 7-10 день терапии больной готов к общему режиму. ЛФК в этот период подразумевает увеличение нагрузок и длительности занятий (до 40 минут). К упражнениям и ходьбе прибавляют занятия на специальных тренажерах.

Вернуться к оглавлению

Занятия для пациентов, которым необходимо соблюдение постельного режима

ЛФК при постельном режиме

  1. Больной ложится на спину, одну руку кладет на грудь, вторую на живот (дыхание при этом должно быть диафрагмальным). На подъеме рук вверх необходимо сделать глубокий вдох, опуская руки — выдох.
  2. Далее выполняется отвод прямой ноги в сторону, во время чего делается вдох, выдыхая, пациент возвращает ногу в исходное положение.
  3. На следующем этапе руки следует согнуть в локтях, делая глубокий вдох, развести их по сторонам, опуская, сделать выдох.
  4. Руки разводятся по сторонам, при этом пациент делает глубокий вдох, обхватив колени. Следует подтянуть их к животу, в процессе чего делается выдох.

Для выполнения следующих упражнений больной должен лечь на бок:

  1. Делая глубокий вдох, руку следует отвести за спину, туловище при этом также поворачивается назад. Делая выдох, пациент возвращается в исходное положение.
  2. Уложив ладонь в области нижних ребер, делая вдох, пациент надавливает на ребра, создавая тем самым эффект сопротивления.
  3. Обхватив заднюю часть шеи рукой (что необходимо для создания статистического напряжения мышц, расположенных в плечевом поясе), пациент делает глубокий вдох. При этом вся нагрузка достается нижней доле.

Выполнив вышеперечисленные упражнения, около 15 минут больной должен пролежать на спине (дыхание диафрагмальное).

Вернуться к оглавлению

Комплекс упражнений для пациентов с палатным режимом

ЛФК при палатном режимеПациент садится на стул, укладывает руки в области груди и живота, следит за тем, чтобы дыхание было диафрагмальным:

  1. Подняв одну руку верх и наклонившись к противоположной стороне, следует сделать глубокий вдох, возвращаясь в исходное положение — выдох.
  2. Далее, на вдохе руки, согнутые в локтях, отводятся назад, на выдохе больной возвращается в исходное положение.
  3. Сидя на стуле в том же положении (спина при этом должна быть максимально ровная), пациент начинает выполнять движения, напоминающие плаванье брассом. Возвращая руки в изначальное положение, делается вдох, далее руки разводятся по сторонам, и делается выдох.
  4. Делая глубокий вдох, пациент разводит руки по сторонам, выдыхая «обнимает» свои плечи.

Следующий комплекс упражнений выполняется стоя:

  1. Взяв в руки гимнастическую палку, больной делает глубокий вдох и поднимает руки вверх, после чего прогибается, отводит ногу назад и ставит на носочек.
  2. Следующее лечебное упражнение получило название «грабли», подразумевает оно выполнение круговых движений руками.
  3. Взяв в руки булавы, пациент разводит их по сторонам, делая глубокий вдох. Выдыхая, наклоняется и ставит булавы на пол.
  4. Делая вдох, руки следует поднять вверх, выдыхая присесть, упираясь руками в пол.
  5. Для выполнения следующего упражнения потребуется уже упомянутая выше гимнастическая палка. Пациент заводит ее за локтевые сгибы и, делая вдох, прогибается назад, выдыхая — наклоняется вперед.

Заканчивается такой комплекс в положении сидя.

Вернуться к оглавлению

Занятия для пациентов, которым допускается общий режим

Начать комплекс рекомендуется с ходьбы по залу, ходьбы на носочках, пятках, а также на наружных и внутренних сторонах стоп. Длительность такой разминки в среднем должна составлять 5-7 минут.

  1. Встав на носки, пациент поднимает плечи, делая при этом глубокий вдох, выдыхая — возвращается в прежнее положение.
  2. Делая вдох, руки следует поднять вверх, поднять голову и выгнуть туловище, выдыхая, сделать несколько приседаний, держа при этом ладони на коленях.
  3. Следующее упражнение известно под названием «насос», подразумевает оно выполнение поочередных наклонов в стороны (вдох). Выдох — возврат к прежнему положению.
  4. Далее пациент переходит к ходьбе, сильно поднимая при этом бедра и интенсивно размахивая руками (не менее 3 минут).
  5. Пациент встает перед стулом, на котором лежит палка, делает глубокий вдох и поднимает руки вверх, выдыхая — наклоняется и берет палку. Выполнение следующего вдоха уже с палкой, делая выдох, палку следует вернуть на прежнее место.
  6. Встав боком к гимнастической стенке, держась за перекладину перед грудью, больной делает глубокий вдох и отклоняется от нее, делая выдох — возвращается в прежнее положение.
  7. Встав перед гимнастической стенкой, необходимо поднять руки и достать верхнюю ступеньку, сделав при этом вдох, выдыхая, следует взяться за перекладину пониже и слегка присесть.
  8. Следующее упражнение выполняется с помощью гимнастической палки. Пациент поднимает ее вверх, делая при этом вдох, выдыхая — поджимает колено к животу (используя для этого палку).

http://respiratoria.ru/www.youtube.com/watch?v=bdeLwRbd4N4

Заканчивать такой комплекс упражнений рекомендуется все той же неспешной ходьбой, постепенно снижая темп.

Правильное и регулярное выполнение лечебных упражнений позволяет значительно ускорить процесс выздоровления.

Стоит добавить, что немалое значение имеет физиотерапия и массаж при заболеваниях органов дыхания.

Комплекс упражнений подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются такие факторы, как вид заболевания органов дыхания, его стадия, возраст больного и прочее.

Наверх к главному меню