Какой должна быть профилактика гриппа при беременности?
Профилактические меры от гриппа
В начале беременности любая инфекция может вызвать серьезные осложнения.
Процесс лечения усложнятся тем, что многие медицинские средства противопоказаны при беременности.
Мероприятия во время эпидемии гриппа и ОРВИ:
- Одеваться тепло, не допускать переохлаждения.
- Воздержаться от прогулок на свежем воздухе, в целях предотвращения заражения пользоваться маской в общественных местах и на улице.
- Соблюдать правила личной гигиены, при мытье рук применять антибактериальное мыло, после улицы промывать нос содовым раствором или травяными отварами.
- Отличным профилактическим средством от ОРВИ считается протирание рук антибактериальным гелем («Стериллиум»).
- Обогатить рацион свежими фруктами и овощами.
- Подобрать витаминные комплексы для укрепления иммунитета.
- Ежедневно делать влажную уборку и проветривать комнаты в течение 20 – 30 минут.
- Применять в целях профилактики оксолиновую мазь или закапывать в нос сок алоэ.
У беременной женщины должен быть здоровый и крепкий сон минимум 9 часов в сутки. Старайтесь оградить себя от стрессов.
Влажный воздух считается залогом успеха в профилактических целях. Зимой воздух в помещении под действием отопительных приборов становится сухим. Можно применять увлажнитель воздуха или раскладывать на радиаторы отопления мокрую ткань.
При первых симптомах простуды или гриппа необходимо обратиться к врачу.
Медицинские средства для профилактики болезни
К выбору лекарств нужно подходить ответственно, так как не все препараты разрешены беременным женщинам. Противопоказаны лекарственные средства с содержанием этилового спирта или антибиотиков. Синтетические иммуномодуляторы также являются опасными для беременных женщин.
Безопасные средства, которые помогут уберечься от инфекции:
- Гриппферон – это медицинский препарат, который выпускается в виде капель для носа. Применяется в профилактических целях от гриппа, повышает иммунитет и имеет противовирусный эффект. Может защитить от простуды, ОРВИ и гриппа.
- Аскорбиновая кислота принимается для пополнения витамина С, способствующего укреплению иммунитета и увеличению сопротивляемости организма простудным заболеваниям.
- Виферон – это мазь для носа, которая назначается в профилактических целях. Можно использовать на любом сроке беременности.
- Аквамарис увлажняет слизистую оболочку носа, снижает риск проникновения инфекции в организм. Выпускается в идее капель и спрея.
Народные советы по профилактике
Ингаляции считаются эффективным профилактическим средством от простудных заболеваний. Действенны ингаляции на основе эфирных масел. Для их проведения в кастрюлю с горячей водой капают несколько капель ментолового, эвкалиптового или пихтового эфирного масла, накрывают голову полотенцем и дышат над паром 10 – 15 минут. Можно применять для ингаляций небулайзер, портативный ультразвуковой ингалятор.
Для ингаляций применяются отвары ромашки, растворы соды с чесноком. Полезно дышать над парами горячего картофеля, отваренного в мундире. При высокой температуре тела ни в коем случае нельзя проводить ингаляции.
При полоскании горла используют настои календулы, эвкалипта, шалфея. Такая процедура избавит от болей в горле, предотвратит попадание инфекции в органы дыхания.
Хорошим средством от простуды является горячее молоко с медом или луком. Мед добавляют непосредственно перед употреблением, а лук проваривают в молоке, остужают и пьют. Такими средствами можно вылечить простуду на начальной стадии. Молоко способствует укреплению организма, а мед и лук помогут увлажнить сухой кашель и тем самым облегчить общее состояние.
Самолечение при беременности категорически противопоказано. Если все-таки заболевание не удалось предотвратить, необходимо вызвать участкового врача на дом. В этот период стоит избегать людных мест, очередей, чтобы не допустить нового заражения и тем самым не усложнить течение болезни.
Когда вызов врача необходим:
- При повышенной температуре тела, которая не спадает более трех дней.
- При возникновении утомляемости и усталости, появлении чувства разбитости.
- При затрудненном дыхании, появлении сухого или влажного лающего кашля.
- При постоянной головной боли.
В период эпидемий ОРВИ и гриппа необходимо особенно беречься и не допускать заражения, так как это может негативно сказаться на здоровье будущего малыша. Чистый воздух, правильное питание, соблюдение мер профилактики – залог здоровья.