Как делать точечный массаж при насморке?

Точечный массаж при насморке является дополнительным средством, которое применяется в борьбе с этим недугом. Как известно, насморк лучше предотвратить, чем в дальнейшем лечить его последствия. Точечный массаж носа – как раз то самое средство, принцип которого заключается в воздействии на биологически активные точки, расположенные на теле человека. В результате надавливания на них улучшается физическое состояние больного, кроме того, это прекрасное профилактическое средство, которое способствует предотвращению насморка вовсе. Главным преимуществом точечного массажа является то, что эта методика доступна каждому и не требует дополнительного дорогостоящего оборудование и приспособлений. Главный ваш инструмент – это собственные руки.

Альтернатива лекарственным препаратам – точечный массаж

Не каждый из нас сразу при возникновении насморка отправляется в аптеку за лекарствами. Действия медицинских препаратов оказывает побочный эффект, который способен привести к осложнению. Действие же точечного массажа напротив не способно принести организму человека какого-либо вреда.

Насморк и заложенность носа – это знакомые нам с детства симптомы простудных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся чуть ли не каждый год.

На первые симптомы заболевания мы не обращаем внимание до тех пор, пока нос не перестает дышать. При появлении более серьезных симптомов мы обращаемся за консультацией к врачу лору, который сразу выписывает комплекс лекарственных препаратов в виде капель и таблеток.

Эти лекарственные препараты только на первый взгляд кажутся безопасными. На самом деле с их использованием связан ряд проблем:

• они имеют серьезные побочные последствия на желудок и пищеварительную систему в целом;
• способны вызывать аллергию дыхательных путей и сильное привыкание к ним;
• более щадящие препараты в виде капель имеют очень высокую стоимость и не всегда по карману;
• их необходимо постоянно носить при себе, потому как прием препарата необходимо осуществлять несколько раз в день.

Точечный массаж не занимает слишком много времени и является очень эффективным средством. Всего за 10-15 минут можно избавиться от начального насморка. При этом делать его можно в любой обстановке на работе или дома. Однако для того чтобы делать точечный массаж, необходимо придерживаться некоторых правил:

• руки должны быть теплыми и чистыми;
• перед тем как воздействовать на точки на лице убедитесь, что пальцы рук не имеют порезов, царапин, заноз;
• надавливать на точки на лице необходимо по часовой стрелке легкими массирующими движениями;
• при воздействии на необходимую точку должно возникать чувство легкой боли;
• точечный массаж нельзя делать при высокой температуре;
• максимальная температура тела не должна превышать 37,5º.

Как делать точечный массаж при насморке?

Массаж необходимо делать по 2-3 раза в день при появлениях первых приступов простуды. Сочетать его можно с отварами лечебных трав, таких как зверобой, липовый или малиновый чай. При насморке рекомендуется выпивать большое количество жидкости. Это могут быть отвары, настойки, чаи и прочее.

Какие точки необходимо массировать при насморке, зависит от того какая степень область уже заражена.

1. Массировать необходимо обе симметричные точки, которые находятся на крыльях носа. Для этого используйте оба указательных пальца и продолжайте тереть крылья носа в течение двух минут до ощущения приятной теплоты.
2. Следующие точки находятся под носом, их также необходимо массировать двумя указательными пальцами. При этом вы должны слегка надавливать на них до ощущения легкой боли.
3. Следующая точка находится между бровями. Второе ее название «третий глаз». Именно эта точка способствует быстрому отведению жидкости из носовых пазух. Массаж этой точки также способен избавить вас от приступа головной боли, которая является частым спутником насморка.

Массаж очень полезен при насморке. Он способен стимулировать кровообращение и управлять мышцами носоглотки. С помощью точечного массажа можно избавиться он ночного храпа во сне и улучшить работу эндокринной системы.

Для массажа можно использовать различные эфирные масла. Их аромат также способен помочь справиться с насморком. Наиболее эффективными являются масла апельсина и чайного дерева. Его необходимо втирать в кожу очень легкими массирующими движениями. Кроме того, допустимо нажатие и легкое постукивание массажных точек. Не стоит применять большую силу при нажатии на точки. Ваши движения должны быть плавными и нежными.

Курс точечного массажа должен составлять две минуты на каждую область. Затем необходимо сделать тридцати секундный перерыв. Сразу после массажа не стоит выходить на улицу. Мышцы должны остыть, чтобы не подвергаться дополнительной опасности в виде сквозняков и сильного ветра.

Кроме того, не забывайте, что насморк может являться причиной более серьезных заболеваний. При малейших их проявлениях обязательно обратитесь к врачу лору. Особенно опасно если насморк появился у маленьких детей.

Он может стать хроническим, и детки будут чаще болеть. Не забывайте, что в качестве профилактики точечный массаж можно будет делать и деткам. Это не навредит, а, напротив, поможет от него избавиться.